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Viele Kohlehydrate, Eiweiß oder doch gesunde Fette – rund um die ErnĂ€hrung von Profisportlerinnen und Profisportlern gibt es viele Mythen und Studien mit unterschiedlichen Erkenntnissen. Das Institut DiĂ€tologie befasst sich intensiv mit verschiedenen ErnĂ€hrungskonzepten. Zehn Tipps fĂŒr ein erfolgreiches Fußballspiel – egal ob als Profi bei der Weltmeisterschaft oder im Hobbybereich.

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Ob im Hörsaal oder im BĂŒro – viele der Studierenden und MitarbeiterInnen der FH JOANNEUM verbringen ihre Zeit an der Hochschule sitzend. Weil Bewegung aber wichtig fĂŒr die körperliche und geistige Gesundheit ist, prĂ€sentiert Beate Salchinger, Vorsitzende des Departments fĂŒr Gesundheitsstudien, ihre persönlichen LeitsĂ€tze zu gesunder AktivitĂ€t – inklusive Tipps zur Anwendung in der Praxis.

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